A zumba é um exercício aeróbico que mistura elementos de diferentes ritmos, como salsa, samba, reggaetón e até mesmo hip-hop, tornando-se uma dança divertida, mas que queima muitas calorias!
Criada pelo colombiano Beto Perez, que já coreografou músicas para a musa de seu país natal, Shakira, a modalidade surgiu por acidente. Durante a década de 90, ao esquecer a fita com as músicas que usava para dar aulas de aeróbica, Beto acabou improvisando com as fitas que tinha em sua mochila, que eram de salsa e merengue, dando origem à Zumba.
Quando, em 2001, o colombiano se mudou para os Estados Unidos, ele levou seu estilo de ginástica e junto com dois empresários, também da Colômbia e também chamados Alberto, criou a empresa Zumba Fitness, com a ideia de levar a modalidade para as grandes massas. A partir disso, surgiram os DVDs de tanto sucesso, resultando em uma demanda por instrutores de zumba, fazendo com que o negócio alavancasse.
Hoje, a modalidade tem várias ramificações – de Zumba Fitness à Aqua Zumba – e possui até mesmo jogos de videogame, para Wii, Xbox e PS3. A Zumba é também cada vez mais frequente nas academias e estúdios de dança no Brasil e no mundo.
A Zumba é uma atividade para todas as idades e todos os gostos, “Apesar do foco ser a música latina, toca-se de tudo, até mesmo Gangnam Style.
Más lembre-se, toda e qualquer pratica de atividade física deve ser autorizada por um profissional da área da saúde e supervisionada por um profissional de educação física, principalmente para os amantes dos Games que irão praticar em casa. muito cuidado porque as lesões podem acontecer.
Veja um vídeo e se empolgue:
Fonte: http://jornalismojunior.com.br – http://opopularmm.com.br – http://youtube.com/vevo
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